Lämpimästi tervetuloa mukaan meditoimaan ja tutustumaan buddhalaiseen harjoitusperinteeseen!
Illat tauolla 16.12.-11.1. Seuraava maanantai-ilta 12.1.2026
Kaikki ovat tervetulleita iltaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta meditaatiosta tai buddhalaisuudesta. Jos meditaatio ja buddhalaisuus ovat kuitenkin sinulle uusia asioita tai et ole ennen käynyt Triratna-keskuksessa, toivomme että tulet uusien kävijöiden opastukseen klo 17.45.
Illoissa on meditaation lisäksi alustuksia ja keskustelua.
Illan aikataulu:
klo 17.30 Keskuksen ovet aukeavat
klo 17.45-18.00 Uusien kävijöiden opastus ja meditaatioharjoituksen esittely
klo 18.00-18.50 Meditaatio
klo 18.50-19.15 Teetauko
klo 19-15-20.30 Avoin ohjelma, joka voi sisältää meditaatiota, pujan tai keskustelua.
klo 20.30 Ilta päättyy
Illat järjestetään anteliaisuuden periaatteella. Toivomme, että annat sen minkä pystyt, esim. 5€-15€/ilta
Käteinen, Mobile Pay tai tilisiirto
Tilinumero FI84 1017 3000 2113 37, viite 10443.
MobilePay lyhytnumero 89740.
KEVÄTKAUSI 2026:
Buddhalaisuuden kaikki opetukset ja harjoitukset osoittavat samaan suuntaan: vapauden tilaan, jonka Buddha löysi harjoittamalla mieltään. Tuo vapaus on meille kaikille mahdollista saavuttaa. Se edellyttää systemaattista harjoitusta eli säännöllisten askelten polkua.
Keväällä 2026 käymme läpi Triratnan harjoitussysteemin: integraatio- positiivinen tunne- henkinen kuolema, henkinen jälleensyntymä ja kaiken keskellä vastaanottavaisuus, jonka avulla pääsemme kohti spontaania myötätuntoista toimintaa.
Vaiheet seuraavat toisiaan pakottomasti harjoituksen syventyessä, mutta niiden siemenet ovat läsnä kaikissa vaiheissa alusta lähtien. Olemuksen integrointi ja myönteisyys luo pohjan rajoittuneen näkemyksen haastamiselle ja viisauden kehittymiselle. Ohjelmassa on meditaatiota, alustuksia, keskustelua sekä työpajoja ja puja-rituaaleja.
12.1 Integraatio – keho ja mieli – dharma
19.1. Integraatio – keho ja mieli – meditaatio
26.1. Integraatio – keho ja mieli – puja
2.2. Positiivinen tunne – sydän – dharma
9.2. Positiivinen tunne – sydän- meditaatio
16.2. PARINIRVANA ilta
23.2. Positiivinen tunne – sydän- puja
2.3. Positiivinen tunne – sydän- kokoava
9.3. Henkinen kuolema – näkemys – dharma
16.3. Henkinen kuolema – näkemys – meditaatio
23.3. Henkinen kuolema – näkemys – puja
30.3. Henkinen kuolema – näkemys – kokoava
6.4. PÄÄSIÄINEN – ei maanantai-iltaa!
13.4. Henkinen jälleensyntymä – muutos - dharma
20.4. Henkinen jälleensyntymä – muutos – meditaatio
27.4. Henkinen jälleensyntymä – muutos – puja
4.5. Henkinen jälleensyntymä – muutos – kokoava
11.5. Spontaani myötätuntoinen toiminta – avoimuus- dharma
18.5. Spontaani myötätuntoinen toiminta – avoimuus-meditaatio
25.5. Spontaani myötätuntoinen toiminta – avoimuus- puja
1.6. Spontaani myötätuntoinen toiminta –avoimuus- kokoava
Tervetuloa tutustumaan, meditoimaan ja pohtimaan yhdessä mitä Buddhan opetukset tarkoittavat elämissämme tässä ja nyt. Illat on tarkoitettu 16-35-vuotiaille buddhalaisille tai buddhalaisuudesta kiinnostuneille.
Tervetuloa kokeilemaan ja syventämään meditaatio-harjoitusta. Kurssi sopii uusille meditaation harjoittajille – ja ei niin uusille, jotka haluavat löytää harjoitukseensa uutta näkökulmaa.