Kaupunkiretriitti: Satipatthana!

Tervetuloa kehon, mielen ja sydämen harjoitusten pariin!

Kaupunkiretriitti on mahdollisuus syventyä meditaatioon – asettua, antaa mielen tyyntyä ja löytää uusia näkymiä. Lähtökohta on oma välitön kokemus, jota tutkiskellaan buddhalaisen viisauden valossa. Kaupunkiretriiti sopii kaikille, jotka ovat harjoittaneet meditaatiota jo jonkin aikaa ja joille Triratnassa harjoitettavat meditaatiot (hengityksen tiedostaminen ja ystävällisyyden meditaatio) ovat tuttuja.

Retriitillä kokoonnutaan lauantaina ja sunnuntaina Triratna-keskukseen harjoittamaan. Lauantai-illan ja sunnuntai-aamun välisen ajan jokainen viettää tahollaan, mutta vahva suositus on, että osallistujat pyhittävät koko viikonlopun retriitille. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi rauhallisten olosuhteiden järjestämistä ja aistiärsykkeiden vähentämistä. Kaupunkiretriitin aikataulu on väljä ja aikaa on myös keskustelulle ja kokemusten jakamiselle, samoin kuin hiljaisille vapaille hetkille. 

Mutta mikä on satipatthana? Se ei ole buddhalainen kirosana vaan yhdyssana, joka tarkoittaa tietoista läsnäoloa. Satipatthana sutta puolestaan on yksi tärkeimpiä buddhalaisen harjoituksen opetustekstejä, jonka uskotaan olevan peräisin historiallisen Buddhan ajoilta asti. Satipatthana sutta kehottaa olemaan tietoisesti läsnä harjoituksen neljällä suunnalla: keho, tuntemukset, mieli ja viisausopetukset. Sutta alkaa näin:

On olemassa suora keino, jolla olennot puhdistuvat, suru ja murhe väistyvät, tuska ja mielipaha häviävät. On olemassa keino, jolla oikea menetelmä löytyy ja nibbana on mahdollista oivaltaa, nimittäin neljä tietoisen läsnäolon alaa.

Lauantaina 17.5. klo 11-18
Sunnuntaina 18.5. klo 10-16

Voit ilmoittautua maksamalla nyt ilmoittautumismaksun (40€) ja loppusumman ennen tapahtuman alkua. Luonnollisesti voit myös maksaa koko summan heti. Muista ilmoittautua 14.5. mennessä.