Talven Valoa -meditaatioretriitti
Perjantai 27 Helmikuu 2026 – Sunnuntai 1 Maaliskuu 2026 at Retriittikeskus Abhayaloka
Lähde kanssamme kevättalviselle meditaatioretriitille! Viikonloppu rentoutua, olla yhdessä muiden kanssa, tutkia eloa, hengittää ja meditoida.
Retriitillä olosuhteet auttavat keskittymisessä olennaiseen.
Retriitti on sinulle sopiva, jos osaat Triratnassa harjoitettavat kaksi meditaatioharjoitusta (Metta Bhavana ja Hengityksen tarkkaaminen). Voit tutustua meditaatioihin Triratnan avoimissa maanantai-illoissa ennen retriittiä.
Retriitti alkaa perjantaina klo 18.00 ja päättyy sunnuntaina klo 15.00.
Viikonloppu on avoin kaikille. Ilmoittaudu viimeistään 12.2.!
Paikka: Abhayalokan retriittikeskus, Järventaustantie 816 Läyliäinen (Loppi)
Typical Daily Programme
| Time | Activity |
|---|---|
| 6:30 | Herätys |
| 7:00 | Meditaatio |
| 8:00 | Meditaatio |
| 9:00 | Aamiainen |
| 10:30 | Alustus, ryhmäkeskustelu, meditaatio |
| 13:00 | Lounas, jonka jäkeen vapaata aikaa ulkoiluun yms. |
| 16:00 | Alustus, ryhmäkeskustelu, meditaatio |
| 18:00 | Iltaruoka |
| 20:00 | Puja yms. rituaali |
Suuntaa-antava ohjelma kaikille retriiteille, ohjelma vaihtelee retriitin teeman mukaan hieman
Usein kysyttyä
Milloin retriitti alkaa ja päättyy?
Retriitit alkavat pääsääntöisesti ensimmäisen päivän iltana klo 18 ja päättyvät viimeisenä päivänä klo 15.
Ovatko lemmikkieläimet sallittuja?
Lemmikkieläimiä Abhaylokaan ei valitettavasti voi tuoda (poikkeuksena opaskoirat).
Pitääkö minulla olla aiempaa kokemusta meditaatiosta?
Suosittelemme, että olet joko käynyt Buddhalainen keskus Triratnan avoimissa illoissa tai osallistunut keskuksen meditaation peruskurssille ennen kuin tulet ensimmäistä kertaa Abhayalokaan.
Mitä pitää tuoda mukanaan?
Tuothan mukanasi lakanat/makuupussin sekä pyyhkeen. Talviaikaan on hyvä varautua lämpimällä vaatetuksella. Retriitin aikana on usein mahdollisuus tehdä metsäkävelylenkki, jota varten on hyvä varata säänmukainen vaatetus/kengät.
Miten majoittuminen on järjestetty?
Retriittikeskuksessa on tilaa enintään 25 henkilölle. Majoitus on 2-6 hengen huoneissa, yhden hengen huoneita on vain yksi. Miehille ja naisille on majoitustilat sukupuolen mukaan. Jos sukupuoli-identiteettisi on muunsukupuolinen/trans/ei-binääri, tai sinulla on muita erityistoiveita majoituksen suhteen, pyydämme olemaan yhteydessä etukäteen. Pyrimme löytämään parhaan mahdollisen ratkaisun.
Millaista ruokaa on tarjolla?
Kaikki ruoka retriitillä on vegaaniruokaa, jota valmistamme yhdessä. Tämän lisäksi on halukkaille leivän päälle tarjolla juustoa. Tarjoamme gluteenitonta näkkileipää ja riisikakkuja, mutta jos haluat tuoretta gluteenitonta leipää, tuo se tullessasi.
Tiimi
