Perjantai 31 Lokakuu – Sunnuntai 2 Marraskuu at Retriittikeskus Abhayaloka
Elämä on usein kiireistä – fyysisesti ja henkisesti. Se voi myös olla levotonta ja kuormittavaa. Kaikenlaista pitäisi tehdä ja ajatella, kaikenlaisia asioita pitäisi seurata. On kaikenlaisia laitteita, jotka kulkevat mukana ja vaativat huomiota. Eikä se aina tunnu hyvältä. Tekisi mieli pysähtyä ja rauhoittua. Mutta miten?
Meditaatio on yksi pysähtymisen tapa. Meditaation ajatuksena on ensin pysähtyä ja sitten katsoa, ihmetellä. Mitä omassa kokemuksessa oikeastaan on menossa?
Jotta voisi syventyä mihin tahansa asiaan, on ensin vedettävä henkeä ja asetuttava. On vaikea nähdä mitään selkeästi, jos mieli on täynnä kiirettä ja eri suuntiin vetäviä voimia.
Buddhalainen meditaatio heijastelee tätä yksinkertaista tosiasiaa. Siksi on meditaatioharjoituksia, jotka edistävät rauhoittumista ja mielentyyneyttä. Ja siksi on harjoituksia jotka ohjaavat ja haastavat katsomaan uudella tavalla.
Mielentyyneyden harjoituksia kutsutaan buddhalaisuudessa nimellä samatha.
Oivaltavan näkemisen harjoituksia kutsutaan nimellä vipassana.
Tervetuloa siis syksyiseen viikonloppuun pysähtymään – ja näkemään mitä omassa kehossa ja mielessä tapahtuu.
Viikonloppu on avoin kaikille.
Paikka: Abhayalokan retriittikeskus, Järventaustantie 816 Läyliäinen (Loppi)
Ilmoittaudu 21.10. mennessä!
