Pysähdy ja näe!
Kaikille avoimet

Pysähdy ja näe!

Perjantai 31 Lokakuu – Sunnuntai 2 Marraskuu at Retriittikeskus Abhayaloka

Tervetuloa viettämään syksyinen viikonloppu Abhayalokan retriittikeskuksessa. Viikonlopun aikana on mahdollisuus pysähtyä rauhassa kuuntelemaan omaa kokemusta – ja ehkä näkemään vähän kirkkaammin mitä kehossa ja mielessä tapahtuu. 

Buddhalaisen meditaation ajatuksena on ensin asettua ja sitten katsoa, ihmetellä. Samatha tarkoittaa mielentyyneyttä. Vipassana tarkoittaa oivaltavaa näkemistä. Nämä paalinkieliset sanat viittaavat johonkin, joka on oikeastaan aika yksinkertaista. Mikä tahansa syventyminen edellyttää pysähtymistä ja keskittymistä. On vaikea nähdä mitään selkeästi, jos mieli on täynnä kiirettä ja eri suuntiin vetäviä voimia. 

Buddhalaisessa perinteessä on paljon harjoituksia, jotka edistävät mielentyyneyttä – ja paljon harjoituksia jotka ohjaavat avartamaan omaa näkökenttää. Tämän viikonlopun aikana tehdään ja kokeillaan sekä samatha- että vipassana-harjoituksia ja tutkiskellaan näiden suhdetta ja yhteyttä.

Viikonloppu on avoin kaikille. Ilmoittaudu nyt maksamalla 40€ ilmoittautumismaksu ja loput lähempänä retriittiä.

Paikka: Abhayalokan retriittikeskus, Järventaustantie 816 Läyliäinen (Loppi) 

Ilmoittaudu nyt: 120 € / 90 € / 150 € Oletko jo maksanut ilmoittautumismaksun? Maksa loppuosa nyt.

Typical Daily Programme

Time Activity
6:30 Herätys
7:00 Meditaatio
8:00 Meditaatio
9:00 Aamiainen
10:30 Alustus, ryhmäkeskustelu, meditaatio
13:00 Lounas, jonka jäkeen vapaata aikaa ulkoiluun yms.
16:00 Alustus, ryhmäkeskustelu, meditaatio
18:00 Iltaruoka
20:00 Puja yms. rituaali

Suuntaa-antava ohjelma kaikille retriiteille, ohjelma vaihtelee retriitin teeman mukaan hieman

Lisäkysymyksiä? Ota yhteyttä

Usein kysyttyä

Milloin retriitti alkaa ja päättyy?

Retriitit alkavat pääsääntöisesti ensimmäisen päivän iltana klo 18 ja päättyvät viimeisenä päivänä klo 15.

Ovatko lemmikkieläimet sallittuja?

Lemmikkieläimiä Abhaylokaan ei valitettavasti voi tuoda (poikkeuksena opaskoirat).

Pitääkö minulla olla aiempaa kokemusta meditaatiosta?

Suosittelemme, että olet joko käynyt Buddhalainen keskus Triratnan avoimissa illoissa tai osallistunut keskuksen meditaation peruskurssille ennen kuin tulet ensimmäistä kertaa Abhayalokaan.

Mitä pitää tuoda mukanaan?

Tuothan mukanasi lakanat/makuupussin sekä pyyhkeen. Talviaikaan on hyvä varautua lämpimällä vaatetuksella. Retriitin aikana on usein mahdollisuus tehdä metsäkävelylenkki, jota varten on hyvä varata säänmukainen vaatetus/kengät.

Miten majoittuminen on järjestetty?

Retriittikeskuksessa on tilaa enintään 25 henkilölle. Majoitus on 2-6 hengen huoneissa, yhden hengen huoneita on vain yksi. Miehille ja naisille on majoitustilat sukupuolen mukaan. Jos sukupuoli-identiteettisi on muunsukupuolinen/trans/ei-binääri, tai sinulla on muita erityistoiveita majoituksen suhteen, pyydämme olemaan yhteydessä etukäteen. Pyrimme löytämään parhaan mahdollisen ratkaisun.

Millaista ruokaa on tarjolla?

Kaikki ruoka retriitillä on vegaaniruokaa, jota valmistamme yhdessä. Tämän lisäksi on halukkaille leivän päälle tarjolla juustoa. Tarjoamme gluteenitonta näkkileipää ja riisikakkuja, mutta jos haluat tuoretta gluteenitonta leipää, tuo se tullessasi.